A vos agendas, INFOS Club... et dernières activités...

INFOS CLUB

Notre traditionnelle sortie club de la rentrée se tiendra le week-end du 15,16 et 17 septembre à Izeste (Vallée d'Ossau), qui fut notre étape pyrénéenne lors des BX-Pyrénées et les modalités de réservations seront publiées ultérieurement ainsi que la participation du club.

1. Le transfert Bordeaux Izeste n’est pas organisé par le club mais on favorisera les regroupements et le co-voiturage.
2. Le séjour s’entend, arrivés à l’Auberge de la vallée d’Ossau diner du vendredi, pension complète le samedi 16/09, PDJ et déjeuner du dimanche 17/09, retour Bordeaux dans l’après midi.
3. Tout cela pour la modique somme de 68€ ! C’est cadeau !
4. Sorties possibles : le col de Marie Blanque, l’Aubisque et le Pourtalet... Plus cool mais magnifique la vallée de l’Ouzom qui part du pied du Soulor.
5. Les réservations sont ouvertes auprès de Philippe et Gérard (secrétaire et trésorier) ou lors des permanences.
6. Pas d’acompte demandé pour l’instant... On réserve pour 30 à ce stade mais si on est plus, on gérera.

en ce moment chez notre Sponsor/Partenaire ALPINA GIRO (7 av. G. Clémenceau à Talence)

En vente, chez notre ami Olivier, des pastilles d'électrolytes Tā fabriquées en France, qui apportent une hydratation optimale tout en vous offrant le plaisir d'une boisson légèrement fruitée et faible en calories disponible en 5 saveurs (citron, baies sauvages, fruits tropicaux, fraise kiwi et pastèque)... au prix de 11€ le tube de 12 pastilles.Les vitamines C, B12, B6 et B2 présentes dans les pastilles, favorisent un métabolisme énergétique normal et réduisent la fatigue. Nos électrolytes apportent la dose idéale de sodium, de potassium, de calcium et de magnésium pour une performance prolongé pendant l'exercice. Durant l’exercice, vous transpirez, perdant des électrolytes clés, ce qui peut conduire à une baisse de performance voire même une déshydratation. Les pastilles Tā compensent le sodium et les minéraux perdus dans la sueur lors de vos différentes activités sportives. Cette perte d’électrolytes peut aussi être à l'origine de perturbations musculaires comme les crampes. A mettre dans vos bidons sans modération !

Nos  dernières activités...

C'était hier, notre dernière marche du club, du côté du Parc de Majolan à Blanquefort où ils étaient 22 pour un parcours de 11km... avec un peu de bitume et le long des jalles. Toujours une bonne ambiance, toujours l'agréable pause café avec ce jour là une grosse quantité de crêpes pour reprendre les calories perdues !

Samedi, sortie d'entrainement fraîche... où nous étions 19 au départ, mais le froid a sans doute un peu transit les participants pour une sortie en ordre dispersé !

Le samedi matin, pour la sortie VTT, par -2°, il n'y avait que Christophe et Bernard... et qui était aussi présent l'aprèm sur la route !

Et lundi dernier, pensant qu'il ferait mauvais mardi, ils étaient 4 à faire une balade dans les bois des Sources de Gazinet.

Et pour finir, mardi soir, nos fidèles pistards... Ray, Claude et Benoit !